Intro-foredrag
Helt nyt og anderledes foredrag om skyggen

skyggeforedragNOV kopi

Nyt foredrag til dig, der er nysgerrig på ‘det der skyggearbejde’.

Mange tror – fejlagtigt – at skyggearbejde kun handler om projektion. Om at hvis jeg ser noget i dig, jeg ikke kan lide, så handler det nok om mig selv.

Men projektion er kun en lille del af at arbejde med skyggen. Og det er langt fra så forsimplet.

Skyggearbejde er komplekst. Men heldigvis kan det forklares relativt enkelt.
Det er i hvert fald det, jeg bestræber mig på i dette intro-foredrag, hvor jeg forklarer hvad skyggen er og (endnu vigtigere), hvordan det påvirker dit liv at have kendskab til skyggen.

Skyggen er en fællesbetegnelse for alt det ukendte i dig selv. Det uønskede. Det uintegrerede. Det uudforskede. Det uforløste.

Skyggen er fx
  • Det du ikke måtte være engang
  • Det du ikke vil være i dag
  • Det du identificerer dig “væk” fra
  • Det du ikke har tilladelse til at være
  • Det du ikke føler dig fri til at være
  • Det du godt ved, at du er, men helst ikke vil være
  • Det du ikke kan udstå i andre
  • Det du er besat af i andre
  • Det du ikke ved, at du har brug for at være – for at kunne gøre det, der er vigtigt eller rigtigt for dig
  • Det der begrænser dig i at gå efter det, du savner, længes efter eller drømmer om
Skyggen er også
  • det fortrængte og fornægtede. Traumer, følelsesmæssige sår, hændelser og omstændigheder, du ikke har bearbejdet eller har lukket øjnene for.
Skyggen rummer både den version af dig selv, du ikke vil kendes ved – og den version af dig selv, du ville ønske, du turde vise verden.

Det er skyggen, der træffer beslutninger for os, hvis vi ikke er vågne og bevidste. Og det er skyggen, der spænder ben for os, når vi ikke får gjort det, vi ved er det rigtige at gøre. Både i vores kærlighedsliv, på jobbet, i forhold til vores krop, helbred, børn, økonomi osv.

Når vi tager livtag med skyggen, får vores liv flere nuancer. Vi får flere handlemuligheder. Større råderum. Mere frihed. Større autenticitet. En højere grad af fred med os selv. Lettere ved at grine af os selv.

Skyggen er en kæmpe ressource, og vores skyggesider er på mange måder nøglen til helhed og til at sætte os selv fri. Det kræver dog, at vi bliver bevidst om, hvad vi – hver især, helt personligt – har sat i skyggen.

Det bliver du klogere på til foredraget Skyggearbejde for nybegyndere.

Jeg lover at gøre det konkret og at give dig masser af nede-på-jorden eksempler, du kan spejle dig i.

Mit mål er, at du går hjem med mindst én aha-indsigt, der får nogle vigtige brikker til at falde på plads indeni dig.

Foredraget er til nybegyndere ud i skyggearbejde, men mit gæt er, at selv garvede ‘skyggeabejdere’ vil lære noget.

Og hvis du er bange for at dette bliver grænseoverskridende eller konfronterende, så tag det helt roligt. Der er ingen gruppeøvelser eller tvungen sharing. Du kan sidde helt stille og bare lytte, hvis du vil. Og hvis du skulle have spørgsmål, bliver der også tid til at stille dem.

Der er noget at te og kaffe, når du kommer. Du vil sikkert blive glad for at have en notesbog med.