Få gratis mini-audiokursus om skyggen  -  Hent GRATIS audiokursus her

Tal frit, stærkt og personligt

Public Speaking

2 dages kursus med Tina Bilsbo og Pernille Melsted

16 + 17 marts, 2023

Tilmeld dig her

Jo bedre du kender dig selv, jo bedre kan du kommunikere ægte og troværdigt.

PUBLIC SPEAKING-kurset er til dig, der:

  • har professionel kommunikation som en del af dit arbejde
  • holder præsentationer og oplæg – internt eller eksternt
  • bliver brugt som ekspert eller firmaets ansigt i medierne
  • holder foredrag og kurser i eget regi (eller gerne vil)
  • ønsker at være endnu bedre og skarpere til at kommunikere

Du kan blive bedre til at:

  • Tale så du bliver forstået
  • Fremstå mere professionel, skarp og kompetent indenfor dit fagområde
  • Opnå større troværdighed når du taler
  • Formidle kompliceret stof på en mere levende og enkel måde
  • Få styr på dine følelser, så de ikke forstyrrer din kommunikation
  • Forstå hvordan du virker og påvirker andre
  • Kommunikere så din krop siger det samme som din mund
  • Bruge dit kropssprog og din stemme positivt
  • Løsrive dig fra dit manuskript
  • Bruge kommunikative virkemidler bevidst
  • Indtage et rum med ro, nærvær og overskud
Tilmeld dig her

Dette er det første public speaking-kursus, der inkluderer skyggearbejde, fordi det ubevidste – fx vores uerkendte skam, frygt og blind spots – spænder ben, hver gang vi åbner munden.

Når vi har fokus på hvad andre tænker om os – når vi frygter at blive (be)dømt – blokerer vi for vores nærvær. Som er det allervigtigste og fine, vi i virkeligheden kan tilbyde andre.

Når vi får bevidstgjort og belyst vores skyggesider, får vi mere ro og oplever større frihed til at være – fremfor at præstere. Og vi undgår at bruge unødig energi på at skjule sider af os selv, og får i stedet roen og modet til at tage vores plads. Ægte, nærværende og troværdigt.

På PUBLIC SPEAKING-kurset bliver du både bevidst om det negative, du frygter at blive set som, og det positive, du endnu ikke har taget fuldt ejerskab for i dig selv. Begge dele støjer, og står i vejen for din autenticitet. Og især når du taler foran andre.

  • Er der kongruens mellem det, du siger, og det, du udstråler?
  • Har du store ord, men små armbevægelser?
  • Tør du fylde?
  • Får frygten for at virke usikker dig til ubevidst at kamme over i lidt for forceret frisk-fyr-facon?
På PUBLIC SPEAKING-kurset lærer du, at blive mere dig – og kommunikere på din måde – i stedet for at kopiere, tillære og indstudere.

Vi vil igennem oplæg, øvelser og feedback arbejde med dit udtryk.

Du får afprøvet så mange virkemidler og muligheder, at du fremover – bevidst og frit – kan vælge hvilke, der passer bedst til dig og situationen.

Det du er, råber så højt, at man ikke kan høre, hvad du siger.

Fundamentet for at kunne kommunikere autentisk er, at du kender dig selv. At du ved, hvem du er. Og ikke mindst hvem og hvad du ikke vil være. Altså det der står i vejen for, at du kommunikerer ægte og troværdigt

Det arbejder vi med på kurset:

  • Grundprincipperne bag moderne kommunikation
  • Forberedelse – både mentalt, praktisk og kropsligt
  • Stemmens virkemidler og åndedræt
  • Kropssprog
  • Sproglige virkemidler
  • Skygger og blind spots
  • Konkrete dos & donts
  • Nervøsitet
  • At finde din egen stil
  • At indtage rummet
  • At være nærværende

Kort sagt er formålet med kurset:

  • at give dig en dybere forståelse af dig selv
  • at øve og træne i praksis
  • at gøre dig i stand til at kommunikere, så dem du taler til lytter, forstår og husker det, du siger.

Så du bliver mere fri, ægte og troværdig, når du tager ordet. Og så du får taget dramaet ud af at tale foran andre. You can do it. 

Mød dine undervisere

Dine to undervisere på kurset er Tina Bilsbo og Pernille Melsted.

UNDERVISER

Tina Bilsbo

Tina Bilsbo har siden 2008 været værtstræner, caster og coach for TV- og radioværter og har arbejdet med flere hundrede værter og eksperter. Hun har mere end 25 års erfaring i mediebranchen og en baggrund som vært på både TV og radio, journalist, producent og redaktionschef. Tina træner værter på alt fra X-factor til P4, underholdning til nyheder og eksperter indenfor alle felter.

UNDERVISER

Pernille Melsted

Pernille Melsted er forfatter og underviser med speciale i skyggearbejde – dvs. alt det, der holder os tilbage og begrænser os. Hun er selv en erfaren foredrags- og kursusholder, og bliver ofte rost for at være en nærværende og skarp formidler, der formår at balancere seriøsitet og humor og kommunikere kompliceret stof på en enkel, fængende og nede-på-jorden måde.

Din investering

Pris

11.900 kr. + moms, for at lære at tale frit, stærkt og personligt.

Tid og sted

16 + 17 marts, 2023

Adresse: Kristianiagade 2, 2100 Kbh. Ø
Meget tæt på Østerport st.

Dag 1: 9.30 – 17.00
Dag 2: 9.00 – 16.00

Du kan også betale i 2 rater. EAN-faktura er også muligt.

Du får:
  • 2 undervisere i 2 dage
  • Lille hold, max 10 deltagere
  • Hyggelige omgivelser, centralt i København
  • Forplejning
  • BONUS: 1 times Follow-up Zoom-call med Tina og Pernille: Sådan strukturerer du dit oplæg. Gør det nemt for dig selv og fængende for deltagerne.
  • BONUS: guidet visualisering: Dagen før – sådan forbereder du dig til succes.
  • BONUS: Før-, under- og efter- tjeklisten.
Et par udtalelser fra tidligere kursister

Vi er så glade for de fine udtalelser fra vores tidligere kursister.

Det var en ret vild oplevelse på kun to dage at gå fra at være totalt panikslagen til at opleve det nærmest som en spændende udfordring at tale foran en gruppe af mennesker.

Jeres helt uforligneligt skarpe og konstruktive feedback betyder, at jeg har fået en meget bedre fornemmelse for mine egne styrker og svagheder, når jeg skal præsentere, og de redskaber vi har fået med, gør at der er noget vældig håndgribeligt at arbejde videre med.

Jeg var helt vildt begejstret for blandingen af skyggearbejde og kommunikations-træning. Det giver SÅ meget mening og er meget nemmere at tage med sig og arbejde videre med, end alle mulige generelle regler om hvad man skal gøre og ikke skal gøre.

To fantastiske og lærerige dage, hvor der både var fokus på det praktiske og det mentale. Der blev hurtigt skabt et trygt rum, der gav en ro under de forskellige øvelser vi var igennem – på trods af nervøsitet. Pernille og Tina er begge meget autentiske og supplerer hinanden rigtig godt.

På kurset lærer du at tale frit, personligt og stærkt ud fra den, *du* er.

 

Det man lærer, kan bruges i mange sammenhæng i livet. Alle har brug for at kunne stå ved sig selv, om det så er på et møde, en tale, i forbindelse med undervisning eller have en svær samtale med en anden.

Det var skønt at få lov til at træde ind i arenaen og stille sig til skue for feedback hos Pernille og Tina, fordi de var så fantastiske til at skabe et trygt rum med masser af plads til at kunne slippe sig selv fri og se sig selv med nye øjne. Jeg fik set mig selv og min nåde at præsentere på fra et nyt perspektiv og så var det virkelig lærerigt og givende at se de andre og høre den feedback de fik. Der var tolv spejle i rummet og jeg kunne genkende mig selv i hver eneste deltager, hvilket var befriende og har gjort, at jeg fremadrettet vil være mere modig. Tak for et dejligt kursus!

 

 

Tusind tak for nogle vildt inspirerende og lærerige dage! Jeg fik så meget med, som jeg vil bruge resten af mit liv. Jeg føler mig meget mere tryg og bedre klædt på i forhold til at kunne tale mere autentisk og frit på de workshops, jeg skal ud at holde. I havde jo tænkt på ALT i den sammenhæng. Grundighed og professionalisme kendtegnede dette kursus mere end noget andet.

 

 

Jeg kunne rigtig godt lide fordelingen i forhold til teori og praksis (praktiske øvelser). Der synes jeg, I havde ramt plet. Der var en rigtig fin balance der. Jeg følte mig meget tryg – det var på intet tidspunkt grænseoverskridende. Det var super værdifuldt at få så professionel feedback. Det var noget, som jeg virkelig tog til mig og kan bruge fremadrettet. Og den blev givet på den kærligste måde. Og så fik vi bare SÅ mange værdifulde redskaber, tips og tricks med os. Tusind tak for jeres generøsitet!

 

 

I komplementerede hinanden så fint. Det er tydeligt, at I begge er eksperter på hver jeres felt. Tusind tak fordi I så generøst delte ud af jeres massive viden og erfaring. Udover at have fået meget mere end jeg nogensinde havde forventet at få ud af kurset, følte jeg mig både tryg og underholdt undervejs. I er nogle virkelig skønne damer.

 

 

Jeg tilbragte to skønne dage med en gruppe af meget forskellige mennesker, som alle bruger det at “tale” i deres professionelle liv. Vores bredde arbejdsmæssigt, var langt mere varieret, end jeg troede, den ville være. Jeg så, hvordan vi alle voksede – og jeg er sikker på alle gik hjem mere modige, selvsikre og “confident”, end da vi kom.

 

 

Der blev meget hurtigt blev skabt en god stemning og et trygt rum at arbejde og udvikle sig i, så det blev sjovt at være “på”.

 

 

Det gav en rigtig god dynamik at I var to. Og fedt med 2 undervisere, som har hver deres kompetencer.

Jeg skal ikke holde foredrag foran en masse mennesker, men kan også bruge det jeg lærte på vores afdelingsmøde, når jeg skal fremlægge noget foran 10 personer.

Hej Tina og Pernille

Jeg var med på jeres Public Speaking Kursus i november.

Jeg har efterfølgende holdt en del informationsmøder, undervist, interne briefinger, private taler osv.

Jeg har brugt min træning, jeres feedback og mine værktøjer fra jer. Grundlæggende kan jeg primært mærke en forskel i min egen sikkerhed. Jeg kan mærke mit arbejde i at eje mine budskaber. Hvis jeg ikke kan eje budskabet, så skal jeg arbejde med det, til jeg kan. Først der er det klar til verden.

Nu begynder komplimenterne at komme til mig. Kollegaer, familie og venner kan se min udvikling, og det gør mig rigtig stolt og glad.

Så tak – tak for et rigtig godt kursus, som ramte helt plet i min udvikling!

Processing...
Thank you! Your subscription has been confirmed. You'll hear from us soon.
Gratis mini-audiokursus
Når du tilmelder dig mit nyhedsbrev, får du samtidig min 25 minutters gratis audio til at spotte dine personlige skyggesider sendt direkte til din indbakke.
ErrorHere