*Starter 16. april 2012*

ShadowClub™ er til dig, der er klar til at dykke dybere ned – og se på hvem du (også) er.

• Er du træt af at sabotere dig selv og dine bedste intentioner?

• Træt af at sidde fast i et bestemt mønster?

• Træt af at være låst fast i en bestemt rolle?

• Træt af at fortælle den samme historie om dig selv?

• Træt af at løbe panden imod den samme mur – igen og igen?

• Er du klar til at kigge i dybden på hvert område af dit liv – med nye, modige øjne?

ShadowClub™ er skabt til dig, der er nysgerrig på at lære dig selv at kende på et langt dybere plan. Til dig, der er interesseret i at lære dine egne skyggesider, skyggemønstre, skyggeoverbevisninger og skyggehandlinger at kende, så du kan give slip på din fortid og forudsigeligheden - og træde ud i en helt ny fremtid - fri for selvsabotage og gentagelser af gamle vaner og mønstre.

I hvert eneste område af dit liv (krop, økonomi, job, kærlighed, familie osv.) opererer disse elementer:

• Den ‘historie’, du fortæller om dette område af dit liv
• De mønstre, der bliver ved med at gentage sig i dette område af dit liv
• De overbevisninger, der styrer dette område af dit liv
• De handlinger, der saboterer dette område af dit liv

I ShadowClub™ får du mulighed for at afdække din historie, dine saboterende mønstre, overbevisninger og handlinger - livsområde for livsområde - så du effektivt kan ‘buste’ dig selv, generobre din frihed og opleve glæden ved at træde ud af dine tilsyneladende fastlåste roller og forudsigelige resultater.
Du får en større forståelse af dig selv og dine reaktionsmønstre samt brugbare dagligdagsredskaber til selv at fortsætte skyggearbejdet når ShadowClub™ er slut.

Formålet med ShadowClub™ er desuden at skabe et rum, hvor det er trygt at dele dine mest personlige – både pinlige samt storslåede – tanker og følelser. Hvor der både er plads nok, højt til loftet og hvor det aldrig er skræmmende at gå ned i selv den mørkeste kælder.

I ShadowClub:

• Kigger du først og fremmest på din vision for hvert område af dit liv (familie, krop, økonomi, job, kærlighed)
• Dernæst gør du (ærlig, nådesløs) status over hvordan din virkelighed virkelig ser ud – i hvert område
• Og afdækker din selvsabotage og de mønstre, overbevisninger og handlinger, der forhindrer dig i at gøre det, du drømmer om at gøre og være den, du længes efter at være – i hvert område
• Og du udfordrer dig selv til lynhurtig transformation ved hjælp af konstruktive kommitments og nye, modige action steps – for hvert område.

Det gode er, at du ikke gør dette på egen hånd, men bliver guidet hele vejen igennem – område for område – trin for trin. Så det at skabe mønsterbrud og store, varige forandringer i dit liv bliver – om ikke legende let – så i hvert fald markant lettere.

Hvad får jeg ud af at deltage i ShadowClub™?
Først og fremmest mere personlig frihed, mere autenticitet og en fantastisk mulighed for at lade de gamle ’masker’ falde og genopfinde dig selv. Intet personlig udvikling rykker som skyggearbejde. Hvorfor? Fordi du i skyggearbejdet ikke kan gemme dig, ikke kan forstille dig eller lade som om tingene er bedre, end de er. I skyggearbejdet bliver du tvunget til at træde ud i lyset med alle dine issues, “fejl” og fordomme. Sjovt? Nja, ikke ubetinget. Men udviklende og integritetsfremmende, you bet! Du vil ikke være den samme når ShadowClub™ slutter.

Her er et udpluk af hvad tidligere ShadowClub™ deltagere siger:

Det bedste ved Shadow Club er kombinationen af et intenst forløb og mulighed for tid og ro til fordybelse. Jeg har fået konkrete værktøjer og en enestående, dyb oplevelse af, athver et valg jeg træffer kan ændre mit liv.

Indsigterne kommer lige så stille rullende til mig på grund af Pernilles fine guidning både i teleklasserne og på forummet. Jeg har fået afdækket ting, jeg ikke anede stadig fandtes. Jeg elsker ShadowClub!

Pernille formidler teleundervisningen på en inspirerende og nærværende måde. Selve undervisningsformen fungerer! - jeg føler mig som en del af en gruppe samtidig med at jeg kan sidde i min egen stue.

Det bedste ved ShadowClub er, at jeg i mit eget tempo kan bliver guidet i processen med skyggearbejde, og samtidig have et forum til hjælp og fastholdelse - Skyggen bliver aldrig det samme igen.

Se flere udtalelser her

Hvordan foregår ShadowClub?
For at invitere folk med frahelelandet, foregår ShadowClub i teleklasse-format over telefonen. Og derudover via et fælles, lukket ShadowForum. Alle teleklasser er ledet af Pernille Melsted og alle teleklasser bliver optaget, så du kan lytte til dem, hvis du er forhindret i at være medlive.

Hvordan ser ShadowClub™ programmet ud?
Sæt X i kalenderen, og glæd dig til at komme i dybden i følgende områder:

Gratis intro-teleklasse Sådan Bruger Du Skyggen Konstruktivt: Søndag 18/3 kl. 16.00 - 17.00

Teleklasse 1: Skyggen og din familie
Søndag 1/4 kl. 16.00 - 17.30

Teleklasse 2: Sharing, status og spørgsmål
Søndag 8/4 kl. 15.15 - 16.00

Teleklasse 3: Skyggen og din krop
Mandag 16/4 kl. 20.45 - 22.15

Teleklasse 4: Skyggen og din økonomi
Mandag 30/4 kl. 20.45 - 22.15

Teleklasse 5: Sharing, status og spørgsmål
Søndag 6/5 kl. 15.15 - 16.00

Teleklasse 6: Skyggen og dit arbejdsliv
Mandag 14/5 kl. 20.45 - 22.15

Teleklasse 7: Skyggen og dit kærlighedsliv
Mandag 28/5 kl. 20.45 - 22.15

Teleklasse 8:Sharing, status og spørgsmål
Søndag 10/6 kl. 17.00 - 17.45

Husk, du skal ikke være med live. Alle teleklasser bliver optaget, så du kan lytte hvor som helst og når som helst det passer dig.

Hvordan foregår ShadowClub Teleklasserne?
ShadowClub består af 5 Skyggemoduler og 3 Status & Sharing moduler.

Du sidder derhjemme i dine egne private omgivelser (måske med benene oppe, uglet hår og en kop varm te i hånden). Du skal hverken spekulere på transport, parkeringspladser eller pæn påklædning. Det eneste, du skal, er at sætte dig godt til rette, læne dig tilbage og tage imod. Luk øjnene og lad Pernille guide dig igennem det aktuelle tema.

På Skyggemodulerne mødes vi på telefonen til 90 minutters dybdegående procesarbejde ledet af Pernille. Du får en introduktion til hvert tema og bliver ført igennem en længere guidet visualisering, hvor du får mulighed for at afdække både skyggesider samt saboterende mønstre, overbevisninger og handlinger relateret til det aktuelle tema. Du får defineret klare action steps og nye commitments, der sikrer, at det aktuelle tema bliver integreret i dit eget liv.

På Status & Sharing modulerne mødes vi på telefonen i 45 minutter, hvor du får mulighed for at gøre status, re-committe dig til eventuelle hængepartier, dele dine indsigter fra ugen, der er gået og stille spørgsmål til Pernille. Dette kan betragtes som dit pit-stop mellem modulerne.

Alle teleklasser bliver optaget og efterfølgende lagt ud på ShadowForum, så du kan lytte til dem igen eller downloade dem til fx din iPod. Du kan også downloade skræddersyede worksheets med øvelser til hvert tema inden opkaldet.

Du får naturligvis udførlige instrukser om det praktiske ved at deltage i en teleklasse. Det er overraskende nemt og Pernille har mange års erfaring i at lede opkald, der på kort tid kan skabe stor transformation.

Hvornår starter ShadowClub?
ShadowClub starter den 1. april og slutter den 10. juni. Al undervisning foregår via teleklasser, som bliver optaget. Det betyder, at du kan være med live på telefonen med Pernille eller blot lytte til optagelserne, når som helst det passer dig. Du får adgang til et lukket ShadowClub Forum, hvor du kan downloade både optagelser, hjemmearbejde og materiale – samt udveksle tanker og indsigter med de øvrige deltagere. Du får også mulighed for at få din egen ShadowBuddy i forløbet - en medkursist, du kan sparre med og holde dig ansvarlig overfor (frivilligt).

Hvad koster ShadowClub?
Prisen er 2.995 kr.
Du kan også betale i 3 rater: 1.100 kr. 

JA TAK! Jeg vil med i ShadowClub!

BONUS:

Få guiden “Sådan slutter du fred med selv din grimmeste skygge - trin for trin” og en uundværdlig tjekliste med over 300 skyggesider, så du med det samme kan undersøge og arbejde med, hvad der trigger netop dig.

Du får den komplette 11 siders guide gratis ved tilmelding - direkte i din indbakke med det samme.
 

Hvad får jeg helt præcis for pengene?

• 8 skyggemoduler ledet af Pernille Melsted

• Inspirerende og direkte implementerbar skyggeundervisning - skræddersyet specifikt til separate temaer

• Powerfulde guidede skygge-visualiseringsøvelser ledet af Pernille - skræddersyet specifikt til hvert tema

• Målrettet, transformerende skyggehjemmearbejde relateret specifikt til hvert tema

• Litteraturanbefalinger

• Online ShadowForum eksklusivt for ShadowClub medlemmer. Uundværligt og trygt, lukket Forum, hvor du kan dele indsigter og erfaringer og stille direkte spørgsmål til Pernille, som bliver taget op på Sharing & Status opkald.

• Worksheets med øvelser til det aktuelle tema lige til at downloade

• Din egen Shadowdagbog lige til at downloade

• Din egen ShadowBuddy (frivilligt). En fantastisk mulighed for at dele med og holde dig ansvarlig overfor en anden, der i præcis samme proces som dig

Hvad er forudsætningerne for at deltage i ShadowClub?
Ingen, udover at du skal være åben, nysgerrig og klar til en omgang personlig udvikling, der går under overfladen. For at få optimalt udbytte af ShadowClub skal du være villig til at ville kigge ærligt på det, der blokerer dig samt være villig til at handle anderledes, end du har gjort før. ShadowClub er en coachende proces og på ingen måde at sammenligne med terapi, så har du store blokeringer og traumer eller modstand på at handle fremadrettet, bør du få professionel, terapeutisk hjælp i stedet.

Det vil være en rigtig god idé at have læst Debbie Fords bogKast Lys Over Skyggen (Borgens forlag). Den kan købes eller bestilles i de fleste boghandler. Eller lånes på biblioteket.

OBS!
ShadowClub er et personligt udviklingsforløb. Det er ikke en uddannelse, og det materiale du får i ShadowClub er til privat brug og må ikke kopieres, videredistribueres eller bruges i undervisningssammenhænge.

Om Pernille Melsted
I ShadowClub™ deler Pernille sin viden og erfaring fra de seneste 10 år, hvor hun har studeret, coachet og undervist i skyggearbejde (som certificeret Master Integrative Coach samt mentor, censor og underviser på Debbie Fords Institute for Integrative Coaching i USA). Pernilles undervisningsfacon er praktisk, nede på jorden, seriøs og uhøjtidelig.

Pernille is the person in the world who has done the most to spread my work and her dignity, impeccability and integrity is inspiring to me. Her passionate, honest and committed nature are the foundation of the beautiful relationship we have and I am lucky to have her as a leader in this work.

- Debbie Ford