NYT!
Bliv klogere på skyggen – på kun 10 minutter om dagen

10minutter_alene

Hver dag – i 21 dage – får du en mail med en refleksion eller øvelse, der gør dig klogere på dig selv, og dine skyggesider.

Alle øvelser kan laves på max.10 minutter.

Det er selvudvikling til hverdagsbrug!

Overkommeligt.
Anderledes.
Tankevækkende.
Sjovt.

10 MINUTTER OM DAGEN er både til dig, der allerede har kendskab til skyggen, og til dig, der er helt ny.

For dig, der allerede har kendskab til skyggen, vil 10 MINUTTER OM DAGEN give dig mulighed for at få stoffet ind på en mere legende måde, og fungere som en genopfriskning af alt det vigtige. Du vil få både få nye vinkler og cementeret noget af det basale.

For dig, der ikke har kendskab til skyggen, vil 10 MINUTTER OM DAGEN give dig en tankevækkende og sjov introduktion, og præsentere stoffet på en lettilgægelig måde. Du vil forstå dig selv bedre, blive klogere på, hvorfor du er, som du er, og gør, som du gør.

Og ja, på kun 10 minutter om dagen.

Det kan du overskue.

Har du nogensinde tænkt, at du godt ville i gang med at lære noget om et bestemt emne, men oplevet, at det blev for uoverskueligt?

For overvældende.
For tidskrævende.

Det er præcis derfor jeg har lavet 10 MINUTTER OM DAGEN.

Du får et program, hvor

  • din læring er doseret.
  • dine opgaver og refleksioner er simple.
  • dine instrukser er enkle.
  • du bliver guidet.
  • du får at vide præcis, hvad du skal gøre.
  • du føler dig sikker på, at du kan overskue det.
10 MINUTTER OM DAGEN er et 21-dages program, hvor du hver dag får en email med en enkel skyggerefleksion, opgave eller visualisering – som ikke tager mere end 10 minutter.

21 korte mails – direkte i din indbakke

Hver mail indeholder enten viden, et spørgsmål, en refleksion, en lille opgave eller en kort guidet visualisering, så du kan lære dig selv endnu bedre at kende – fra et skyggeperspektiv.

Min intention er at du bliver klogere på dig selv og udfordret på dit selvbillede – og ender med at føle dig mere modig, mere autentisk og mere fri efter de 21 dage.

Sådan foregår det:

Når du køber 10 MINUTTER OM DAGEN får du automatisk en velkomstmail, og så starter det! Du skal ikke gøre mere.

  • Hver morgen de næste 21 dage ligger der en mail i din indbakke med dagens skyggerefleksion.
  • Det kan være et spørgsmål eller en tankevækkende opfordring eller sjov udfordring.
  • Alt kan laves på 10 minutter.
  • 4 gange i løbet af de 21 dage får du en kort guidet visualisering (audio)
  • Du bestemmer helt selv, hvornår og hvordan du vil følge programmet. Du kan følge med dagligt … når du har overskud, eller eller gemme alle mails til du har bedre tid. Your choice.
  • Du vil nemt kunne finde refleksionerne i din indbakke senere, for hver af de 21 mails er nummererede: [Dag 1:21], [Dag 2:21] og så videre …
Teaser …

Du kommer omkring … din barndom, din påklædning, skyggemusik, altid og aldrig, både/og, genfortolkning, projektion, noget kreativt (ja, du skal tegne, men det må godt være tændstikstegninger) og meget, meget mere …

Alt hvad du skal bruge er 10 minutter hver dag.

Pris

595 kr.

Kun 295 kroner i juli måned.

Køb nu til halv pris

newsletter_650x400_10minutter