Freebie

Artikler

Læs med her

Hyperfokus podcast. Februar, 2024

om, hvad skyggesider er, hvordan vi identificerer dem, hvordan vi arbejder med dem, og hvordan vores skyggesider hjælper os til at lære os selv bedre at kende.

Lyt med her
Aftenklubben. Radio Nova. Februar, 2024

Den usexede vrede. Har mænd mere lov til at vise vrede end kvinder? Og hvordan er synet på mænd og kvinders vrede forskellig?

Lyt med her
Mellem linjerne. Radio4. Januar, 2024

Hvornår har du sidst været vred? Hvidglødende, blodbrusende? Coach, forfatter, underviser og workshopholder Pernille Melsted vil gerne have dig til at stå ved din vrede, omfavne den, og dirigere den udad på en konstruktiv måde. Det skriver hun om i sin nye bog, Den Vigtige Vrede.

Lyt med her
Hjerteflimmer for voksne. P3. Oktober, 2023

med Sara Bro og Jytte Vikkelsøe. Pernille er solo af eget valg og leder ikke aktivt efter en kæreste. Når hun bliver rigtigt forelsket, så fucker hendes "sår" så meget med hende, at hun er i tvivl om hun overhovedet kan reparere det. Hun bliver det modsatte af needy.

Lyt med her
Familiepsykologen. Oktober 2022

Vrede og sårbarhed med Pernille Melsted og Frej Prahl.

Lyt med her
Det blinde punkt. Oktober 2022.

Hvis du ikke håndterer din vrede, vil den håndtere dig - med skyggeekspert Pernille Melsted

Lyt med her
Kriseramt. September 2021

Er du stadig i trodsalderen? Lyt med og find ud af, om du er. Pernille taler med kropsterapeut og Shadow Facilitator Tanja Bengaard.

Lyt med her
Psykologen i øret. September, 2019

Intervew med psykolog Birgitte Sølvstein om skyggearbejde, vrede, skam, følelserne bag vreden, tilgivelse og meget andet.

Lyt med her
Mind your life. September 2018

Samtale med journalist Karen Pallisgaard om skyggearbejde, Debbie Ford og Pernilles egen historie.

Lyt med her