Hvad er skyggen – og hvad går skyggearbejde egentlig ud på?

Skyggen er et begreb fra Carl Gustav Jung, som beskriver de sider af os selv, vi har skubbet væk – enten fordi vi har lært, at de ikke er “acceptable”, eller fordi de ikke passer ind i det billede, vi har af os selv.

Det kan være følelser som vrede, jalousi eller svaghed – men også positive egenskaber som styrke, sårbarhed, sensualitet eller kreativitet. Alt det, vi ikke vil være ved, ender i skyggesiden.

Når vi ikke er bevidste om vores skygger, har de det med at styre os bag kulisserne – som ubevidste mønstre, reaktioner og projektioner på andre mennesker.

Skyggearbejde handler om at blive bevidst om disse sider, tage ansvar for dem og integrere dem, så vi ikke længere bliver styret af det, vi ikke kender i os selv.

Jeg er nybegynder – er det her for avanceret?

Nej. Kurset er netop lavet til dig, der vil lære skyggearbejde fra bunden. Du bliver taget i hånden hele vejen og får forklaret alt i et sprog, du kan forstå – uden at gå på kompromis med dybden.

Jeg kender allerede til skyggearbejde – får jeg stadig noget ud af det?

Uden tvivl. Du får genopfrisket det væsentlige og introduceret for nye perspektiver, konkrete metoder og guidede øvelser, der går dybere end det, de fleste tidligere har mødt.
Medmindre du tager min Shadow Facilitator Uddannelse, er dette det mest omfattende kursus om skyggen som selvstudie.

Hvornår får jeg adgang?
Øjeblikkeligt – du modtager en mail med login og kan gå i gang med det samme

Hvordan lytter jeg?
Via kursets app – eller på computer, mobil eller tablet – du vælger selv.

Hvor længe har jeg adgang?
For evigt. Der er ingen udløbsdato.

Jeg har undervist tusindvis af mennesker i skyggearbejde i mere end 20 år.

Min mission er at gøre skyggearbejde tilgængeligt, forståeligt og praktisk anvendeligt.

Dette audiokursus er mit mest omfattende audiokursus om skyggen til dato. 
Det er skabt til dig, der vil arbejde dybt, på egen hånd og i dit eget tempo – med støtte, guidning og struktur.

Hvis du på et tidspunkt får lyst til at gå endnu dybere, tilbyder jeg også min Shadow Facilitator Uddannelse med 60+ timers undervisning, fire live workshops med mig og et enormt bibliotek af specialiseret skyggeviden.